podanie o

Witaj Michail Prosil bym cie o podanie mi tego planu bo juz doczekac sie naprawde nie umiem Jezeli cos ci przeszkadza w jego napisaniu - potrzebujesz wiecej danych, zdjec to napisz :) Zmieniony przez - Nikosiek w dniu 2008-02-23 19:05:05

A skąd można ściągnąć te walki oraz ile one zajmują?? Proszę o podanie jak najdokładniejszego linka bo jestem lipa z szukania po necie i angielski też mam nie najlepszy:/.

Dobra jak będę miał czas to wkleję ułożony przeze mnie plan i dam do poprawki, jednak prosiłbym o podanie dogodnego w tej sytuacji 3 dniowego rozkładu partii.

Rozumiem, że pull bez zmian? Prosiłbym jeszcze o podanie ilości serii oraz powtórzeń i od pon. mogę zacząć :)

[...] za pomoc. Mam jeszcze tylko jedno krótkie pytanko. Kolega, który będzie ćwiczył ze mną ma coś z kolanem i nie może na razie ćwiczyć nóg. Dlatego prosiłbym jeszcze tylko o podanie rozkładu 3 dniowego splita dla niego. Gdzieś w jednym z tematów przeczytałem, że podstawowe rozpiski takie jak klatka triceps, plecy biceps, barki (nogi) są [...]

Zapotrzebowanie na węgle ok. 520 g, tłuszcze 80g Aha i jeszcze jedno jak ktoś zna to prosiłbym o podanie przykładowych posiłków na noc i na rano, żeby codziennie tego samego nie jeść :)

Jezu,robię 6veidera bo widzę że są po niej efekty,ale dotąd robiłem tylko 1 serie więc stąd moje pytanie.Nie pytałem ani nie prosiłem o podanie mi innyc ćwiczeń na brzuch,więc proszę po prostu na odpowiedź na moje pytanie

można prosić o podanie wyników;-)

można prosić o podanie wyników;-) Wyniki zostaną zamieszczone w dniu jutrzejszym.

[...] striking ma na poziomie roku nauki kick boxingu (czyli praktycznie tylko podstawy), natomiast 6 lat ćwiczył zapasy i BJJ intensywnie. Prosiłbym o jak najbardziej szczegółowe podanie technik (nie pisać 'obalenia i parteru', tylko np. czy obalenia barkiem na jedną nogę etc.)...Według mnie pytanie jest bez sensu. Typowy striker obawia się właśnie [...]

[...] inne hormony- podnoszą (hormon wzrostu, nor(adrenalina), kortyzol, kortyzon itp itd). GDYBY TO DZIAŁAŁO, to podniosłoby poziom cukru we krwi. Śmiem jednak wątpić, żeby podanie metabolitu/prekursora/pochodnej tyrozyny drogą oralną wpłynęło w sposób istotny na gospodarkę tym aminokwasem nota bene endogennym. Innymi słowy: to nie powinno [...]

[...] zastępcza znając życie zacznie od hcg ale w przypadku hipogonadyzmu to na prawdę dużo lepsze rozwiązanie niż zewnętrzny testosteron, choć jeszcze lepszym rozwiązaniem jest podanie octanu tryptoreliny, a jeśli on nie pobudzi do działania przysadki to lh+fsh wraz z gonadtropiną kosmówkową, mimo że te środki dostępne w aptece na htz u nas ich nie [...]

Prosze o podanie pełnych wyników w wyciskaniu(przecież ktoś był drugi,trzeci i ich wyników)Chyba że to jakięś trudne .Z góry dziękuje pozdrawiam

Prosze o podanie pełnych wyników w wyciskaniu(przecież ktoś był drugi,trzeci i ich wyników)Chyba że to jakięś trudne .Z góry dziękuje pozdrawiam dzięki za olanie

totom1123 jak zwykle poprosze o podanie jak wyglada Twoje przykladowe menu, wtedy doradzimy co poprawic.

proszę o podanie bilansu końcowego i rozkłądu btw

Mozna prosic o podanie danych do przelewu tutaj i kwoty za wysylke, poniewaz na email cos sie doczekac nie moge :)

sorka ale jestem nowy prosze o podanie linka do tego ABS II

[...] iz szklanka warzyw to ok 100 oczywicie wszystko jest wzgledne ale przy mrozonkach to tak wlasnie sobie odmierzam...co do owocow to nie wiem ile ale jest pewna ilosc fruktozy ktora org moze strawic jesli zjesz za duzo owoców 1 dnia moga pojawic sie wzdecia. moze ktos miał takie info na fizjologii i pamieta ta ilosc,to prosze o podanie:) pozdr

Oki diete juz mniejwiecej przeczytalem wiem oco biega (tak mi sie wydaje :D ) teraz jeszcze jakis trening musze ulozyc sobie na poczatek tak mysle na kilka tygodni zebym sie wprawil . Jezeli ma ktos jakiegos dobrego posta prosze o podanie linka , sam tez bede szukal.